Das Mineral- und Moorheilbad, nicht weit von der Barockstadt Fulda gelegen, bietet ideale Bedingungen zum Entspannen. In unserem Präventionsprogramm erhalten Sie Hintergrundinformationen zum Thema Stressbewältigung und Burnout-Prophylaxe. In praktischen Übungen lernen Sie die Zusammenhänge zwischen Denken, Fühlen und Verhalten beim Stresserleben kennen und können damit Belastungen in Alltag und Beruf besser begegnen.
- Begrüßung: Kennenlernen und Informationen zur Aktivwoche mit Hausführung
- Workshop: Einweisung in die Gerätetrainingsflächen
- Stoffwechsel-Screening (Ermittlung Ruheumsatz-Grundumsatz) einschl. Auswertung
- Einweisung in das REKOM Training – Training zur Stressbewältigung
- Praxis-Workshops: ”Stressbewältigung und Entspannung”
- Muskelentspannungstraining nach Jacobson
- Theoretische und praktische Einweisung in die Grundlagen des Nordic Walking
- Nordic Walking: Tour durch Fulda
- Nordic Walking: Tour in der Rhön
- Aqua-Fitness
- Abschlussgespräch der Aktivwoche
- Betreuung
- Fitnesscocktail im Rahmen der Begrüßung und Hausführung
- Essen mit regionaler Traditionsküche aus der Rhön
- Besuch der Barockstadt Fulda mit Besichtigung des Doms und anschließendem Besuch der traditionellen Privatbrauerei Wiesenmühle
- Ausflug zum höchsten Berg Hessens, der Wasserkuppe, sowie Besuch des Naturparks Hohe Rhön
- Tägliche Nutzung des Gesundheitsclubs mit Schwimmbad, Gerätetrainingsflächen, Sauna und Kursprogramm sowie des Wassertretbeckens
- Wanderkarte
- Yoga entdecken
- Nordic Walking Equipment
- Bei An- und Abreise Fahrservice (Bahnhof Bad Salzschlirf)
- Gutschein für einen Aufenthalt in der Vulkan-Therme in Herbstein (Bustransfer möglich)
- Leihbademantel
- Gutschein Bistro Blaues Wunder: Tasse Kaffee oder aromatischen Tee
- Fitnesscocktail im Rahmen des Abschlussgespräches
- Gemeinsames Abschieds-Abendessen (Freitag)
Saisonzeiten
ganzjährig
01.01.2023 - 31.12.2023Preise
| pro Person bei Kassenzuschuss von 140,- € für das Gesundheitsprogramm |
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Kliniken
| Name | Preis pro Person bei Belegung mit 2 Personen | Preis pro Person bei Belegung mit einer Person |
|---|---|---|
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Klinik und Gesundheitszentrum am Kurpark | 549,00 € | 559,00 € |
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Tomesa Fachklinik | 549,00 € | 559,00 € |
Termine
| Beginn | Ende | Freie Plätze | Angebotsnummer | |
|---|---|---|---|---|
| 25.06.2023 | 01.07.2023 | Anmelden | buchbar | AW-2023/1094 |
| 23.07.2023 | 29.07.2023 | Anmelden | wenige Plätze | AW-2023/1095 |
| 20.08.2023 | 26.08.2023 | Anmelden | buchbar | AW-2023/1096 |
| 17.09.2023 | 23.09.2023 | Anmelden | buchbar | AW-2023/1097 |
| 15.10.2023 | 21.10.2023 | Anmelden | buchbar | AW-2023/1098 |
| 12.11.2023 | 18.11.2023 | Anmelden | buchbar | AW-2023/1099 |
| 10.12.2023 | 16.12.2023 | Anmelden | buchbar | AW-2023/1100 |
FID: 2301198
