Das Mineral- und Moorheilbad, nicht weit von der Barockstadt Fulda gelegen, bietet ideale Bedingungen zum Entspannen. In unserem Präventionsprogramm erhalten Sie Hintergrundinformationen zum Thema Stressbewältigung und Burnout-Prophylaxe. In praktischen Übungen lernen Sie die Zusammenhänge zwischen Denken, Fühlen und Verhalten beim Stresserleben kennen und können damit Belastungen in Alltag und Beruf besser begegnen.
- 6 Übernachtungen (exkl. Kurtaxe) /Vollpension
- Begrüßung: Kennenlernen und Informationen zur Aktivwoche mit Hausführung
- Workshop: Einweisung in die Gerätetrainingsflächen
- Stoffwechsel-Screening (Ermittlung Ruheumsatz-Grundumsatz) einschl. Auswertung
- Einweisung in das REKOM Training – Training zur Stressbewältigung
- Praxis-Workshops: ”Stressbewältigung und Entspannung”
- Muskelentspannungstraining nach Jacobson
- Theoretische und praktische Einweisung in die Grundlagen des Nordic Walking
- Nordic Walking: Tour durch Fulda
- Nordic Walking: Tour in der Rhön
- Aqua-Fitness
- Abschlussgespräch der Aktivwoche
- Betreuung
- Fitnesscocktail im Rahmen der Begrüßung und Hausführung
- Essen mit regionaler Traditionsküche aus der Rhön
- Besuch der Barockstadt Fulda mit Besichtigung des Doms und anschließendem Besuch der traditionellen Privatbrauerei Wiesenmühle
- Ausflug in der Region, z. B. Besuch des Naturparks Rhön, Burgenstadt Schlitz
- Tägliche Nutzung des Gesundheitsclubs mit Schwimmbad, Gerätetrainingsflächen, Sauna und Kursprogramm sowie des Wassertretbeckens
- Wanderkarte
- Yoga entdecken
- Nordic Walking Equipment
- Bei An- und Abreise Fahrservice (Bahnhof Bad Salzschlirf)
- Gutschein für einen Aufenthalt in der Vulkan-Therme in Herbstein (Bustransfer möglich)
- Leihbademantel
- Gutschein Bistro Blaues Wunder: Tasse Kaffee oder aromatischen Tee
- Fitnesscocktail im Rahmen des Abschlussgespräches
- Gemeinsames Abschieds-Abendessen (Freitag)
Saisonzeiten
ganzjährig
01.01.2024 - 31.12.2024Preise
| pro Person bei Kassenzuschuss von 160,- € für das Gesundheitsprogramm |
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Kliniken
| Name | Preis pro Person bei Belegung mit 2 Personen | Preis pro Person bei Belegung mit einer Person |
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Tomesa Fachklinik Link zur Webseite | 559,00 € | 599,00 € |
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Klinik und Gesundheitszentrum am Kurpark Link zur Webseite | 579,00 € | 619,00 € |
Termine
| Beginn | Ende | Freie Plätze | Angebotsnummer | |
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| 01.12.2024 | 07.12.2024 | Anmelden | buchbar | AW-2024/0472 |
FID: 2401198
