Mit gezieltem Faszientraining zu mehr Beweglichkeit und einem flexiblen, gestärkten Rücken: Diese Aktivwoche legt den Schwerpunkt auf das Lösen von Verklebungen im Fasziensystem des Körpers, die durch einseitige oder zu wenig Bewegung im Alltag entstehen. Unter fachgerechter Anleitung sowie mit einem ausgewogenen Programm aus aktiven und entspannenden Einheiten befreien Sie Ihre Faszien nachhaltig. Die Indoor-Aktivitäten finden im Gesundwerk Bad Salzuflen, Salinenstraße 1, statt. Im Rahmen des Trainingsplans lernen Sie auch die schöne Umgebung von Bad Salzuflen wie die Salzwiesen im Landschaftsgarten kennen.
- 6 Übernachtungen (exkl. Kurbeitrag) /Frühstück (Fewo ohne Verpflegung)
- Begrüßung und Programmbesprechung
- Aqua-Fasziengymnastik
- Faszien Walking entlang der Salzwiesen
- Faszien-Rücken-Fit: Faszien und Rücken „Zusammenhänge spüren und erleben”
- Faszien-Rücken-Fit: Rückenlinie & vordere Linie „spüren-dehnen-beleben”
- Faszien-Rücken-Fit: seitliche Linie & Spirallinie „Stabil & beweglich – Wohlbefinden fördern”
- Faszien-Rücken-Fit: Gesund & fit mit bewegten Faszien im Alltag
- Faszien-Rücken-Fit: Faszien lösen und entspannen
- Atementspannung (in der Saison am Gradierwerk)
- Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
- Vortrag: „Pflanzenbasierte Ernährung”
- Abschlussgespräch – Resümee der Aktivwoche
- Betreuung
- Stadtführung
- 1x Nutzung der Thermenlandschaft und Saunapark der VitaSol Therme (2 Std.)
- 1x Eintritt in das ErlebnisGradierwerk oder 1x Soleinhalation (je nach Angebot)
- 1x Salzufler Soleprodukt
Saisonzeiten
ganzjährig
01.01.2025 - 31.12.2025Preise
| pro Person bei Kassenzuschuss von 160,- € für das Gesundheitsprogramm |
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Ferienwohnungen, Ferienhäuser & Appartments
| Name | Preis pro Person bei Belegung mit 2 Personen | Preis pro Person bei Belegung mit einer Person |
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Fewo Schulte Kategorie: Ferienwohnung / -haus | 474,00 € | |
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Das Stadthaus Kategorie: Ferienwohnung / -haus | 474,00 € | |
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Tal-Residenz Kategorie: Ferienwohnung / -haus | 474,00 € | |
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Fewo Lippold Kategorie: Ferienwohnung / -haus | 474,00 € | |
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Fewo Altstadtliebe Kategorie: Ferienwohnung / -haus | 474,00 € |
Hotels und Hotel garni
Zusatzinformationen:
Ferienwohnung/-haus: Bei 2-Pers.-Belegung pro Person. Einzelbelegung mit Aufpreis möglich
Haus Europa: vom 06.04. bis 12.04.2025 nicht buchbar;
Best Western: vom 22.06. bis 28.06.2025 nicht buchbar
FID: 2501584
