Mit gezieltem Faszientraining zu mehr Beweglichkeit und einem flexiblen, gestärkten Rücken: Diese Aktivwoche legt den Schwerpunkt auf das Lösen von Verklebungen im Fasziensystem des Körpers, die durch einseitige oder zu wenig Bewegung im Alltag entstehen. Unter fachgerechter Anleitung sowie mit einem ausgewogenen Programm aus aktiven und entspannenden Einheiten befreien Sie Ihre Faszien nachhaltig. Die Indoor-Aktivitäten finden im Gesundwerk Bad Salzuflen, Salinenstraße 1, statt. Im Rahmen des Trainingsplans lernen Sie auch die schöne Umgebung von Bad Salzuflen kennen.
- 6 Übernachtungen (exkl. Kurbeitrag) /Frühstück (Fewo ohne Verpflegung)
- Begrüßung, Kennenlernen und
- Programmvorstellung
- Aqua-Fasziengymnastik
- Faszien - Wandern
- Functional Fitness Outdoor
- Faszien-Rücken-Fit: Faszien und Rücken „Zusammenhänge spüren und erleben”
- Faszien-Rücken-Fit: Rückenlinie & vordere Linie „spüren-dehnen-beleben”
- Faszien-Rücken-Fit: seitliche Linie & Spirallinie „Stabil & beweglich – Wohlbefinden fördern”
- Faszien-Rücken-Fit: Gesund & fit mit bewegten Faszien im Alltag
- Faszien-Rücken-Fit: Faszien lösen und entspannen
- Atemengymnastik (in der Saison am Gradierwerk)
- Progressive Muskelentspannung
- Vortrag Ernährung: Pflanzenbasierte Ernährung
- ”Nährstoffbedarfsdeckung rein pflanzlich – wie
- geht das?”
- Abschlussgespräch – Resümee der Aktivwoche
- Betreuung
- Stadtführung
- 1x Nutzung der Thermenlandschaft und des Saunaparks der VitaSol Therme (2 Std.)
- 1x Eintritt in das ErlebnisGradierwerk
- 1x Gesundwerk Trinkflasche
Saisonzeiten
ganzjährig
01.01.2026 - 31.12.2026Preise
| pro Person bei Kassenzuschuss von 160,- € für das Gesundheitsprogramm |
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Ferienwohnungen, Ferienhäuser & Appartments
| Name | Preis pro Person bei Belegung mit 2 Personen | Preis pro Person bei Belegung mit einer Person |
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Fewo Schulte Kategorie: Ferienwohnung / -haus | 501,00 € | |
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Das Stadthaus Kategorie: Ferienwohnung / -haus | 501,00 € | |
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Tal-Residenz Kategorie: Ferienwohnung / -haus | 501,00 € | |
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Fewo Lippold Kategorie: Ferienwohnung / -haus | 501,00 € | |
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Fewo Altstadtliebe Kategorie: Ferienwohnung / -haus | 501,00 € |
Hotels und Hotel garni
Zusatzinformationen:
Für Alleinreisende: Der Einzelzimmerzuschlag entfällt
*Bei 2-Pers.-Belegung pro Person. Einzelbelegung auf Anfrage mit Aufpreis möglich
Hotel Maritim: vom 19.04. bis 25.04.2026 nicht buchbar
Best Western: vom 19.04. bis 25.04.2026 nicht buchbar
FID: 2601584
