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RÜCKEN.SPEZIAL

Bad Suderode / Harz
Deutschland / Thüringen 

KURSNUMMER (ZPP)

20190222-1088494

KUNDENZUFRIEDENHEIT
5.5
WIEDERHOLUNGSWUNSCH
91 %

Der Kurort Bad Suderode liegt in landschaftlich reizvoller Umgebung im Naturpark Harz. In der Paracelsus-Harzklinik erwartet Sie ein ausgewogenes rückenorientiertes  Trainingsprogramm. Der Naturpark Harz sowie zahlreiche historische Städte, z. B. die Weltkulturerbestadt Quedlinburg, machen Ihren Aufenthalt zu einem besonderen Erlebnis. Wir freuen uns auf Ihren Besuch!

  • 6 Übernachtungen inkl. Kurtaxe /Vollpension
  • Begrüßung mit Programmvorstellung
  • Seminar: „Gesunder Rücken – Der Körper in Balance”
  • Rücken-Fit – Bewegungsübungen für den Rücken
  • Einweisung ins Kraft- und Ausdauertraining
  • Training an Kraft- und Ausdauergeräten
  • Aktivwanderung
  • Faszientraining und Mobility
  • Einführung Nordic Walking
  • Nordic Walking
  • Rückenorientierte Aqua Fitness
  • Outdoor-Training (je nach Wetterlage)
  • Entspannungstraining: Achtsamkeit
  • Abschlussgespräch mit Handout „Rückentraining”
  • Betreuung (interaktive digitale Begleitung der Gruppe mit Videomaterial und Handouts)
  • Getränkestation im Gästehaus (Tee, Kaffee, Wasser)
  • Geführte Wanderung (je nach Wetter Alternativprogramm)
  • Freie Schwimmbadnutzung am Abend
  • Freie Saunanutzung im Gästehaus
  • Freies Training (Muskelaufbau / Ausdauer) nach Absprache
  • Entspannung in der „Paracelsus-Saline” (je nach Verfügbarkeit)
  • Teilnahme an Freizeitangeboten des Hauses
  • Kostenloser Internetzugang (WLAN)
  • HATIX (Harzer-Urlaubs-Ticket) zur kostenlosen Nutzung der öffentlichen Bus- und Straßenbahnlinien im Landkreis Harz

Saisonzeiten

ganzjährig

01.01.2022 - 31.12.2022

Preise

pro Person bei Kassenzuschuss von 140,- € für das Gesundheitsprogramm

Pensionen

NamePreis pro Person bei Belegung mit 2 PersonenPreis pro Person bei Belegung mit einer Person
Gästehaus der Paracelsus-Harz-Klinik
  Link zur Webseite
352,00  € 352,00  €

Zusatzinformationen:

Für Alleinreisende: Der Einzelzimmerzuschlag entfällt.

Zusätzliche Informationen zur Unterbringung:

Unterbringung im Gästehaus der Paracelsus Harzklinik (ca. 100m entfernt). Es stehen Einzelzimmer, Doppelzimmer (mit Balkon) und Appartements (mit Küchenzeile) zur Verfügung. Zur Ausstattung des Gästehauses gehören eine Sauna, ein Aufenthaltsbereich mit Leseecke und Getränkestation (Tee, Kaffee, Wasser), ein Seminarraum sowie ein grüner Außenbereich mit Liegewiese.

Termine

BeginnEndeFreie PlätzeAngebotsnummer
09.10.202215.10.2022 ausgebucht SuR11-2022
06.11.202212.11.2022 ausgebucht SuR12-2022
FID: 2201065