Gesundheitswandern für Einsteiger und leicht Fortgeschrittene
Während der Aktivwoche werden Sie das Tiroler Wipptal südlich von Innsbruck mit seinen fünf Bergtälern, seinem reizvollen Wanderwegenetz und seinen faszinierenden Gebirgslandschaften kennenlernen. Begleitet werden Sie dabei von unseren zertifizierten GesundheitswanderführerInnen, die Ihnen verborgene Plätzchen zeigen. Hier erleben Sie echte Tiroler Gastfreundschaft und authentische Begegnungen mit einzigartigen Menschen, die bleibende Eindrücke hinterlassen.
Vor Ort werden zusätzlich Bergwanderungen angeboten.
- 6 Übernachtungen inkl. Kurtaxe /Halbpension
- Begrüßung und Vorstellung des Programms
- Gesundheitswandern:
- -Kennenlernen des subjektiven Leistungsempfindens
- -Schulung der Gehtechnik
- -Dehnen und Kräftigen
- -Wirkungen von Ausdauertraining
- -Gelenkschonend Wandern
- Entspannungstraining mit Progressiver Muskelrelaxation oder Autogenem Training (theoretische Grundlagen und erster Einstieg)
- Progressive Muskelrelaxation und/oder Autogenes Training (Praxis)
- Ernährungsworkshop in der Schauküche: „Gesundes Essen unkompliziert und schmackhaft zubereiten“
- Erfahrungsaustausch mit Impressionen der Aktivwoche
- Betreuung
- Transfer mit dem Kleinbus zu den Gesundheitswanderungen
- Im Sommer: Bergwanderungen mit lokalem Bergwanderführer zu wechselnden Zielen
- Im Winter: Winter- und Schneeschuhwanderungen mit lokalem Bergwanderführer
- Traditionshotel Krone: Bergsauna, Dampfbad, Kneippbecken und großer Garten
- Almi´s Berghotel: Finnische- und Kräutersauna, Dampfbad, Infrarotkabine, Panorama-Ruheraum, Yogasaal, Bergsteiger und Natur Bibliothek
- Gästekarte: Fahrkarte für alle öffentlichen Verkehrsmittel in der Region (Bus, S-Bahn Innsbruck-Brenner), kostenlose Anreise ab Innsbruck ins Wipptal mit unserem Anreisevoucher sowie viele weitere Vorteile
- Verleih von Wanderstöcken
- WLAN in den Hotels
- Kostenfreie Parkplätze an den Hotels
Saisonzeiten
ganzjährig
01.01.2023 - 31.12.2023Preise
| pro Person bei Kassenzuschuss von 140,- € für das Gesundheitsprogramm |
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Hotels und Hotel garni
| Name des Hotels | DZ | EZ |
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Traditionshotel Krone*** Matrei Kategorie: Hotel Link zur Webseite | 464,00 € | 575,00 € |
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Almi´s Berghotel*** Obernberg Kategorie: Hotel Link zur Webseite | 464,00 € | 575,00 € |
Zusatzinformationen:
Termine 0723, 0724: Nur Almi`s Berghotel buchbar
Termine 0725, 0726, 0732: Almi`s Berghotel NICHT buchbar
Termine
Für dieses Programm sind leider keine Termine mehr verfügbar.
FID: 2301257
